キシリウムSLSのスポーク折れる

2015.09.30.10:13



おはようございます


昨日の帰り道

リアタイヤ付近から「パッシーン!!!」と何かがはじける音が

その後「カラカラカラ~」

降りて確認してみると

げっ!

DSCN4788_convert_20150929205751.jpg

一本ないぞ

DSCN4789_convert_20150929205813.jpg

折れてる...






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CLX号にバックミラーを付けてみた

2015.09.29.09:39




おはようございます


初ブルベまであと2週間を切ってますがまだ準備が進んでません

大丈夫やろか


とりあえずバックミラーをつけてみました

DSCN4772_convert_20150923090544.jpg

こんな小っちゃいのでちゃんと見えるんやろか

と思いましたが

以外としっかり後方確認出来ますね


そろそろ本気で準備しないと



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六甲山初心者練習会に参加しました

2015.09.23.09:41



おはようございます


9/20にショップの六甲山初心者練習会に参加してきました

DSCN4763_convert_20150923090201.jpg

7時30分ショップ前に到着

すでに数名の参加者がいて軽くご挨拶

今日の参加者は店長含め8名

表六甲へ出発


そして六甲登山口に到着しスタートします

半数の参加者が初表六甲なので休憩地を決めて刻んでの挑戦です


DSCN4765_convert_20150923090241.jpg


スタート直後やはり私は遅れます

表六甲は斜度がそこそこあり休むところが少ないのできついです

DSCN4766_convert_20150923090312.jpg

最初の休憩場所の六甲ケーブル駅です

後続の数名の方が来るのをここで待って次へ

DSCN4767_convert_20150923090333.jpg

前の人について行きたかったのですがあっという間に引き離され

一人ゆるゆるへとへとで第二休憩場所に到着

そして最後鉢巻展望台を目指します

DSCN4768_convert_20150923090358.jpg

何とか到着

参加者全員登りきりました

その後藤原商店で補給&休憩

DSCN4769_convert_20150923090434.jpg

そしてあれだけ苦労して登ってきた道を一気にダウンヒル

DSCN4770_convert_20150923090456.jpg

あっという間に到着

ここで何名のメンバーと別れ

DSCN4771_convert_20150923090520.jpg

ショップに到着後ここで解散となりました


皆様お疲れ様でした


DSCN4773_convert_20150923090605.jpg


本日の走行距離は64㎞でした


いい練習になりました


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ブルべに初挑戦することにしました

2015.09.10.20:28



こんばんは


ブルべに挑戦します

先程近畿ブルべBRM1011 近畿200㎞ 徳島にエントリーしました

完走目指して準備をしっかりしたいと思います


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久しぶりの六甲山

2015.09.06.10:17



おはようございます

今日は雨でショップの朝練は中止

久しぶりにローラーでもやろうかな


昨日午前出勤後に六甲山に行ってきました

これまた久しぶりで3か月ぶりくらいでしょうか

DSCN4748_convert_20150905163330.jpg

いつもの場所からスタートします

ここ再度山からは前半がきついので、いきなり34×27Tでゆるゆると

展望台付近でいつもゼイゼイ言ってくるのに今日はいい調子

途中写真を撮る余裕も

DSCN4749_convert_20150905163355.jpg

木陰は涼しくて気持ちいいです

中盤以降呼吸も安定してどんどん坂をクリアしていきます

DSCN4750_convert_20150905163421.jpg

ここまで来ればあと少し

DSCN4751_convert_20150905163450.jpg

そしてゴール

ゆるゆるペースだったので35分くらいかかりましたが疲労感はあまりなし

こんなの初めて


調子がいいので箕谷方面を下り遠回りで帰ることに

DSCN4752_convert_20150905163519.jpg

天気サイコーです

DSCN4753_convert_20150905163542.jpg

まだ登れますよ

DSCN4754_convert_20150905163608.jpg

このあたりのアップダウンも六甲山に比べれば楽勝楽勝

一山登ったせいか脚がよく回るような気が

DSCN4755_convert_20150905163630.jpg

そして帰宅

DSCN4756_convert_20150905163655.jpg

走行距離は55.64㎞

非常に気持ちいいライドとなりました


登りは苦手なのでついつい平地のライドが多くなってしまうのですが

こうしてやってみると登りも少し楽しいかな


また行こう



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CLX号のサドル位置を微調整

2015.09.05.08:45



おはようございます

今日は土曜出勤です

事務所一人で暇なので

CLX号を事務所に持ち込んで

003_convert_20150905083809.jpg

サドル位置を微調整

002_convert_20150905083939.jpg

少し後ろに下げました


早く終わらせて走りに行きます


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懲りずにショップの朝練に参加

2015.09.02.11:16



おはようございます


8/29(土)にショップの朝練に参加してきました

いつもの神戸空港に向かいます

001_convert_20150902101755.jpg

今日は初心者練習会ではなく普通の朝練ですので、強い人ばかりです


本日は神戸空港周回10周です

最初の5周はローテーションをして集団走行練習

メンバーの脚力差がありそうなので(遅いのは俺だけっぽいが....)軽めで

と言ってたのに

3周超えると37㎞/hオーバー

雲行きが怪しくなってきた

何とか5周を乗り切って

6周目でペースアップ

40㎞/hオーバーで俺一人千切れる

このままではいけないのでドリンクを飲んで呼吸を整えてからショートカットして列車の最後尾につきます

40~42km/hでの巡航を必死でへばり付きます

残り2周で一段とペースアップ

もう無理

ここで私は諦めました

高速列車はみるみると小さくなりはるか遠くへ

そして終了

最終的に50km/h超えたとか....


その後、ローソンで軽く補給し、ショップでメンバーの人達と談笑して帰路へ


002_convert_20150902102030.jpg


いつものようにへとへとで到着


走行距離は92kmでした


また懲りずに朝練に参加しようと思います



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プロフィール

イカコ22

Author:イカコ22
神戸市内をCLX3.0,TCR2,エスケープR3で走り回ってます。

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